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4008-166-979發布時間:2021-01-21閱讀:
1月7日至8日,2021年全國教育工作會議在京召開。1月9日,中國教育報以《揚帆起航 為建設教育強國開好局起好步——2021年中國教育改革發展新藍圖》為題,對今年全國教育工作會議進行深入解讀。
值得關注的是,通過這篇文章,可以看到教育部將在今年推出的諸多備受關注的新舉措,比如:
抓好中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理
持續做好兒童青少年近視綜合防控工作。
調研顯示,上世紀80年代,中國人的近視患病率為10%~20%;而如今,我國
近視,從來都不是一日促成的,但近60年來近視人數的猛漲,其中用眼習慣的改變最大。
用眼時間過長
有的青少年看書寫字做作業,看電視等連續3~4小時不休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過重,眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息,時間久了,當看遠處時,眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態,這樣看遠處就感到模糊而形成近視。
用眼距離過近
青少年眼睛的調節力很強,當書本與眼睛的距離達7~10cm時仍能看清物體,但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節異常緊張。
長期調節過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調節過度而引起
這樣對眼睛很不利。因為車廂顛簸,身體會產生搖動,眼睛和書本距離無法固定,加重了眼睛的負擔,經常如此就可能引起近視。
近視不僅影響視力和外觀,還增加了多種疾病發生風險,如:視網膜脫離、飛蚊癥、白內障等,而戴眼鏡并不會降低這些疾病的發病風險。
近視也是全球致盲的主要原因之一,因此,青少年近視防控是刻不容緩的。
養成
養成良好的用眼習慣,課桌桌面可根據不同學習需求進行調節傾斜角度,使學生保持科學視角,保持讀寫時≥33cm的正確用眼距離,不用頻繁低頭抬頭,降低頸肩部勞損,為學生營造健康快樂的學習環境。
可調節傾斜角度
的課桌
讀寫姿勢要正確,一尺一拳加一寸
閱讀書寫時桌椅高度要合適,做到書本離眼睛一尺(即≥33cm)、胸口離桌一拳、握筆手指離筆尖一寸(即≥3cm)。
課桌椅高度合適時,兩腳平放,大腿與小腿能夠基本垂直。背要挺直,上臂自然下垂,手肘要在桌面以下3-4cm。
選擇滿足不同年齡段中小學生的課桌椅,幫助青少年塑造正確的坐姿,預防近視,控制加深,陪伴學生健康成長。
2020年6月,教育部對9個省份14532名學生(小學、初中和高中)的調研發現,半年近視率增加了11.7%。
青少年近視呈現低齡化、重度化,高中生近視率已高達80%以上。
教育新藍圖已經繪就,任務已經明確,關鍵是抓好落實。青少年近視防控從一直陪學生成長的課桌椅開始,從小養成正確坐姿、保持合理用眼距離。祥聚座椅始終呵護青少年健康成長。
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知道了